Encontro 1
Clareza mesmo quando o nervosismo aparece
Aprenda a desacelerar a fala, usar pausas e manter o raciocínio disponível mesmo com o coração acelerado. Entenda a neurociência por trás do seu nervosismo ao falar em público.
- Ansiedade e comunicação: o que acontece no cérebro
- Impacto do nervosismo no repertório cognitivo
- Exposição gradual como método de dessensibilização
- Ritmo: falar mais devagar transmite mais segurança
- Pausas: o recurso mais subestimado da oratória
- Exercícios práticos com correção ao vivo

